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PRANAYAMA  “RESPIRACIÓN QUE CURA”

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En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes: – La derecha representa el Sol. – La izquierda representa la Luna.   Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer. Si te sientes cansado (estresado/a) haz lo contrario: Cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se sentirá aliviada. El lado nasal derecho pertenece al “calor” (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta mas rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío” (que simboliza a La Luna) La mayoría de las mujeres respiran por el lad...

CURA CON MANZANA

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Una de las frutas con más propiedades medicinales es la manzana, la cual contiene elementos nutritivos y medicinales potentes, es una de las mejores fibras solubles para el cuerpo ayudando entre otras muchas cosas a la disolución del  colesterol, la diabetes, los problemas de estómago, la  gastritis, colitis , etc. La manzana cura y nutre: Hígado:  la manzana tiene un antiácido natural que ayuda a depurar el hígado y el organismo en general, baja el nivel de toxemia en el cuerpo, lo cual acidifica la sangre siendo esto la causa  de un gran número de enfermedades. Sistema inmune:  refuerzas las defensas del cuerpo: al bajar el nivel de toxemia el sistema inmune se refuerza, además de que se aumenta la resistencia a enfermedades e infecciones debido aunque las bacterias no se alojan ni propagan tan fácilmente. Músculos:  contiene cisteína y arginina, amoniácidos esenciales que es uno de los responsables del crecimiento muscular y la restauración de los tejido...