HOMBRE MEDICINA

Tips para despertar Ya no hay pretexto, con estás ideas vas a abrir el ojo. 1- Toma té de flores de Azahar, Tila, Valeriana o lechuga antes de dormir, ayudan a conciliar el sueño más fácil y profundamente. Te regalarán la sensación de haber dormido mucho. 2- Deja tu recámara limpia y ordenada; despertar en un lugar así facilitará que encuentres las cosas más rápido y te sientas motivado para iniciar la semana de mejor manera. 3- Elige una canción que te guste para despertar, los ruidos estruendosos de despertador te hacen abrir los ojos de malas. 4- Duerme lo más que puedas, será más fácil despegar la cara de la almohada si descansaste las horas adecuadas. 5- Invierte en una cama rica, confortable y que ayude a tu espalda, muchas veces no destinamos dinero a las cosas que más usamos y necesitamos. Un edredón, almohada y colchón buenos te darán mejor descanso. 6- Planea tus pendientes, no dejes las cosas al último, esos desvelones son innecesarios y cansan mucho. 7- No cenes ...

El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando.  En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee: No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal? Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos.  Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que: "El cerebro es un músculo fácil de engañar; si sonríes cree que estás contenta y te hace sentir mejor". Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transform...

Cada vez que renunciamos a alguna verdad enfermaremos Son muy pocas las personas que pueden enfrentar una enfermedad con un sentido profundo, con el sentido de enterarse de qué es lo que está sucediendo y por qué se ha manifestado su enfermedad.  A la mayoría de las personas les resulta muy cómodo y tranquilizador el uso de fármacos o una cirugía para mejorar su estado de salud.  Acudir a la medicina tradicional para superar su dolencia lo mas pronto posible se convierte en el único propósito, perdiendo de vista la inmensa información que esa dolencia le puede aportar a su vida para mejorar algún aspecto importante y además, para evitar volver a enfermar de lo mismo o de otras dolencias que se relacionan con el mismo tema. La persona que recibe su enfermedad sabiendo que es un estado de desequilibrio producido en su interior comenzará a informarse, observarse, corregirse y aprenderá algo importante para su vida, sin dar tanta importancia a la dolencia en si ...

Los beneficios curativos del Agua , la cual tomada adecuadamente, de manera continua, controlando el tiempo requerido y en el momento indicado, puede sanarnos de cualquier enfermedad de manera integral y naturalmente. La Terapia del Agua tiene efectos mágicos en la cura de las enfermedades. Todo el mundo ha experimentado un cambio positivo en su salud después de implementar la terapia del agua en sus rutinas diarias. Ud nunca podrá creerlo hasta que lo practique. La Clave de la terapia: Beber AGUA con el Estomago Vacio y por el tiempo adecuado. Hoy en Japón es popular beber agua inmediatamente al levantarse en la mañana. Además, pruebas científicas han probado estos valores. Mas adelante se hara una descripción detallada del uso del agua. Para personas mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas el tratamiento del agua ha sido de mucho éxito para la sociedad médica japonesa con una cura de hasta 100% para...

Reír es la manifestación de nuestra alegría. Es difícil que nos venga la risa si estamos continuamente con nuestros pensamientos negativos o sin dejar de criticar. Así que antes de experimentar con la risa, como remedio terapéutico es conveniente aplicar la técnica del pensamiento opuesto y dejar de criticar. J. J. Ratey, profesor de la Universidad de Harvard, nos recuerda en su libro "El cerebro" que la risa actúa como una especie de "señal social". "Los estudios han demostrado que es treinta veces más probable reír en un entorno social que cuando se está solo". De eso se trata. Le proponemos que empiece usted a manifestar señales de cambio ante los demás con una sencilla sonrisa. El valor de una sonrisa Simplemente estire la comisura de los labios y trate de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera como un gesto. Un gesto de cortesía hacia los demás. Transmita con su sonrisa algo así: "me siento bien, estoy cambiando, qu...

¿Cómo pensar en Positivo? Nos proponemos cambiar tu forma de pensar. Convencerte día a día para que adoptes una actitud positiva ante la vida. Sigue este índice y trataremos de convencerte de las ventajas y beneficios de ser positivo y pensar en positivo. Trataremos de enseñarte métodos de autoayuda y automotivación para mejorar tu vida. Métodos e ideas para pensar en positivo En esta sección te mostraremos ideas técnicas y métodos para fomentar una forma de pensar positivamente desde el primer día. Te recomendamos que las apliques desde este primer momento y dejes un objetivo para practicarlo cada día. Una fórmula de urgencia: el pensamiento opuesto.  Robin S. Sharma en su conocido bestseller   El monje que vendió su ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina "Pensamiento opuesto" y lo atribuye al yogui Raman. Tu mente sólo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Si te viene a la mente un ...