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Mostrando las entradas etiquetadas como mejora tu salud

BEBIDAS ENERGÉTICAS

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El efecto estimulante de las bebidas energéticas es breve y precede a otros efectos.  Los efectos de las bebidas energéticas en el organismo pueden prolongarse hasta varios días sin que el consumidor sea consciente de ello.  Por ejemplo, diez minutos después de su consumo, una lata de 250 ml que contenga 80 ml de cafeina y 27,5 g de azúcar aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial.  La cafeína en sangre alcanza su nivel máximo al cabo de 45 minutos  potenciando la capacidad de concentración. A partir de ese momento, el organismo empieza a asimilar toda la cafeína y el hígado libera más azúcar a la sangre.  Una hora después disminuyen los efectos del azúcar y de la cafeína en el organismo provocando una reducción de la energía y un aumento del cansancio.  Doce horas después, el organismo ya ha eliminado toda la cafeína . A continuación aparecen los primeros síntomas del síndrome de abstinencia en personas que consum...

TOMATES, SALUD AL ALCANCE DE TODOS

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Según una investigación realizada por La Universidad de Adeliada (Australia), el tomate posee una sustancia con  increíbles propiedades antioxidantes , llamada  Licopeno , en cantidades suficientes para convertirlo en un antídoto, 100% natural, contra el exceso de colesterol. El Licopeno El Licopeno es un fabuloso pigmento, culpable del color rojo del tomate, que ha sido, y es todavía objeto de numerosos estudios científicos. Los cuales aseguran que  ingerir 25 mg de Licopenoal día puede reducir el colesterol en un 10% , es decir, que con una taza de zumo de esta hortaliza a diario ó 50g de tomate triturado es suficiente para obtener resultados eficaces. Este efecto es comparable al que produce el fármaco que se prescribe a las personas con el colesterol alto pero sin sus impactos negativos (como pueden ser dolor muscular o debilidad). Poder natural El poder natural de este importante antioxidante no reside sólo en...

BAJAR DE PESO CON UNA DIETA EMOCIONAL

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Si ninguna dieta te funciona, o te cuesta mucho bajar de peso o al bajar subes rápidamente, entonces parece que lo que ahora necesitas es llegar al fondo del asunto. Cuando parece que no hay remedio allá afuera que nos ayude ya sea a sanar o a bajar de peso, es que necesitamos considerar la raíz más profunda que esta originando el problema: las emociones. Tu mundo emocional, aunque no lo creas, influye poderosamente en tu cuerpo, el cual es como una esponja que absorbe y transforma la energía que emiten tus emociones en estados de salud y rasgos corporales. Aunque no te des cuenta, todo el tiempo cada una de tus células esta absorbiendo energía de tu mundo emocional. Según sea la energía de tus emociones, es que tu cuerpo se sentirá y se verá. Tu puedes saber como es tu mundo emocional si observas tu cuerpo y ves como se siente y luce.  Si tu cuerpo se siente adolorido , cansado, decaído, o lo ves poco energ...

REVERTIR DIABETES

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Después de todo, ¿Cómo revertir la diabetes naturalmente? Para responder a esta pregunta, tenemos que entender lo que significa "REVERTIR LA DIABETES "?  Hay que aclarar que revertir la diabetes no significa una cura para la diabetes, pero es posible para revertir los síntomas de la diabetes, o mantener su diabetes controlada sin el uso de medicamentos para el tipo 2 y tipo 1. ¿Cuál es el secreto para revertir la diabetes? El  secreto para revertir la diabetes en realidad no es un secreto, pero una solución que estaba siempre presente ante nosotros sin darse cuenta de su existencia debido a la falta de memoria de nuestros orígenes y facilidades de la vida moderna: la educación nutricional y la actividad física!  Es probable que haya siquiera oído antes, pero la gran mayoría de los diabéticos tiene la errónea por falta de orientación adecuada. La diabetes es una enfermedad ...

IMPORTANCIA DEL BAZO

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¿Para qué sirve el bazo? ¿Cómo cuidar de él? El bazo nos ayuda a filtrar la sangre y a depurar los desechos, a la vez que almacena plaquetas para hacer frente a posibles infecciones Nuestro bazo tiene una función esencial en la digestión y en el sistema inmunitario.  Tiene el tamaño de un puño y se encuentra en el lado izquierdo del abdomen, justo debajo de las costillas. Puede que alguna vez se te haya inflamado, o puede que nunca hayas notado su existencia. Sea como sea, siempre es adecuado saber un poco más sobre nuestro cuerpo y cómo cuidarnos. Seguramente hayas oído alguna vez que a determinadas personas les han extirpado el bazo. Ya sea por algún accidente o por alguna enfermedad. ¿Qué ocurre entonces, es este órgano tan indispensable? La verdad es que sí.  Las personas que viven sin él son más proclives a las infecciones y a determinadas enfermedades, debido a su ...

ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA EL HÍGADO GRASO

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PRONÓSTICO: en 2 semanas bajará dos tallas y su hígado tendrá menos de 5% de grasa Ella no comía mucha grasa pero su hígado la fabricaba en exceso. Al ver que desayunaba jugo de naranja le expliqué que tenía 10 cucharadas de azúcar (igual que un refresco). Tanto azúcar no puede viajar por la sangre así que el hígado tiene que fabricar vagones para transportarlo. Esos vagones se llaman: triglicéridos Causas de Hígado Graso Al tomar jugos todos los días el hígado fabrica demasiados triglicéridos que lo llenan de grasa y aumentan de tamaño. Es la principal causa de hígado graso en mujeres. También puede ser causado por tomar glucosamina y por tener resistencia a la insulina. Esta calculadora de resistencia a la insulina ayuda a saber si tienes los síntomas y así descubrir la causa de tu hígado graso. Síntomas de hígado graso Los que tienen hígado graso por culpa de la resistencia a la insulina tienen los siguientes síntomas: aumento de peso abdominalverrugas en el cu...

SOLUCIONA DEPRESIÓN CON REIKI

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Alivia los síntomas de la depresión, el cansancio, el estrés, la falta de ganas de vivir etc.. Además, sube los niveles energéticos del paciente. Este efecto se suele notar a partir de la primera sesión. MEDIO PLAZO ELIMINACIÓN DE LA ENFERMEDAD Trabaja sobre la enfermedad en sí, mediante varias sesiones que pueden variar desde 4 sesiones hasta varios meses, dependiendo de la gravedad de la depresión. LARGO PLAZO SANACIÓN DE LA CAUSA Consideramos que las enfermedades tienen un origen emocional o de desequilibrio del ser. La experiencia demuestra que para una solución definitiva se debe investigar el origen de dicha enfermedad para evitar que vuelva a ocurrir. A corto plazo, Reiki "recarga las pilas" del paciente y como tratamiento inicial de emergencia es sumamente eficaz. Esto es debido a que una depresión suele tener como resultado una bajada de los niveles energéticos de la persona.  Desde el punto de vista de Reiki, una depresión no es causada por un problema, s...

LO QUE CALLA LA BOCA LO GRITA EL CUERPO ¡TEN CUIDADO!

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A la mayoría nos sucede que en ocasiones nos duele alguna parte del cuerpo, algunas veces es debido a que no tenemos los cuidados debidos, sin embargo existen otras causas las cuales jamás te hubieras imaginado: 1. Dolor de Estómago. El estómago “duele” cuando las rabias no consiguen salir, la concentración de bilis se manifiesta de esta forma. 2. Dolor de garganta. El dolor de garganta “arde” cuando no es posible comunicar las aflicciones, sentimientos reprimidos. 3. Resfriado. La enfermedad es un “conflicto” entre la personalidad y el alma. Muchas veces tienes resfrío o flujo nasal cuando el cuerpo no llora. 4. Diabetes. La diabetes “invade” cuando la soledad y la falta de cariño están presentes. 5. Obesidad. El cuerpo “engorda” cuando la insatisfacción aprieta, cuando no estamos conformes con lo que tenemos y en vez de hacer algo por mejorar, sólo nos reprochamos y...

ZEN SHIATSU

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Tratamiento para todas las partes del cuerpo en función del conjunto, no se centra sólo en los síntomas. El mejor método para llegar a la causa, es tratando todo el cuerpo, para poder lograr una perfecta armonización del mismo. Se trabaja con los meridianos. El cuerpo humano posee canales (meridianos) por donde circula el KI (energía), y cuando alguno de estos canales está en desarmonía , se produce la enfermedad. Para que se pueda entender mejor lo podríamos comparar con un arroyo por donde circula el agua. Si el arroyo no está obstruido por ninguna suciedad, el agua va a fluir libremente. Lo mismo le ocurre a los meridianos si están libres, la energía va a circular con total fluidez. La rigidez bloquea los meridianos, el Ki y la sangre se obstruyen, los movimientos están carentes de agilidad, y si tratamos estos bloqueos, el Ki va a circular son ningún tipo de obstáculo. La terapia Zen Shiatsu es una ...

DOLOR DE PIES 'CALLOS'

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Generalmente son nuestros pies los que menos atención y cuidado reciben de nuestra parte y los que finalmente más dañados terminan al finalizar un día ajetreado de labores. Los tacos, las medias, o la falta de un humectante pueden ser los causantes de esos dolorosos callos y callosidades que se forman en la parte superior de los dedos, detrás de ellos y/o de nuestros talones. Si sufres de esta afección pon atención a cómo solucionarlos y reflexiona sobre todos los cuidados que merecen recibir diariamente nuestros pies, pues durante el día son los que resisten todo nuestro peso. CÓMO EVITAR LOS CALLOS Así aún no padezcas de callos es importante que tomes algunas medidas preventivas, en el tiempo menos pensado pueden aparecerte y resultarte muy dolorosos. Para ello es necesario que uses diariamente una crema humectante o un producto natural, puede ser aceite de oliva, una mezcla de plátanos o vaselina. Al mismo tiempo pueden aliviarte el cansancio y darte una...

CÓMO REPARAR LOS CHAKRAS

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A pesar de que la información que aquí encontrarás está dirigida a personas con problemas de adicciones, su lectura resulta muy útil para todos los usuarios principiantes o moderados de psicoactivos, precisamente para encontrar las pautas que previenen las adicciones. La importancia de reparar los chakras en la sanación de las adicciones Los chakras son distribuidores cruciales de fuerza de vida que aseguran nuestra habilidad de mantener nuestras vidas equilibradas e integradas, particularmente en nuestras relaciones. Cualquier cosa que vaya mal con los chakras puede causar desequilibrios e infelicidad. En el caso de las adicciones, muchas veces es difícil saber qué ocurrió primero, si el bloqueo de los chakras o el abuso de la sustancia. Algunas veces los traumas de la infancia crean problemas en los chakras que después conducen a las adicciones. Sin embargo, las sustancias adictivas por sí mismas dañan el sistema de c...