HOMBRE MEDICINA

Un hecho de la vida que se aprende rápidamente, es acerca de los flujos y reflujos de la energía. Otra cosa que se aprende rápidamente es que las influencias externas pueden afectar a nuestro estado de energía. La energía positiva es absolutamente contagiosa, pero también lo son las energías negativas. Es esta comprensión que nos permite ser proactivos en la determinación de nuestro estado de ánimo y energía. Es así que, las energías negativas y las energías positivas, siempre serán parte de nuestra vida. Sigue leyendo porque aquí te daremos algunos consejos para ayudarte a balancear ese aspecto y lograr un equilibrio entre estas dos energías de la dualidad. La energía también tiene un efecto multiplicador. Si estamos de buen humor y en un estado de ánimo positivo, estamos mucho más propensos a permanecer en este estado. Pero, de nuevo, lo mismo se aplica para las energías negativas. Esto es por qué es tan importante proteger vigilantemente de nosotros mismos de ser succi

Las piedras y cristales son producto de un largo proceso de formación que abarca miles de años. Al generarse en el corazón de la Tierra absorben parte de su gran poder energético. Existen cristales para la energía masculina y cristales para la energía femenina. Y es que en todos pueden cargarse con la luz del sol. Unos se formaron dentro de profundas cuevas o grietas, otros surgieron por acción del fuego y la fricción.  En función del tipo de cristal del que estemos hablando sabremos si es conveniente que sea expuesto directamente a la luz del sol o no. Por ejemplo, la amatista, un cristal para la energía femenina, perdería sus propiedades si es colocada mucho tiempo bajo los rayos del sol. El sol y los cristales para la energía masculina La energía vigorosa, segura y sanadora que emana de este tipo de cristales debe ser cargada con la luz del astro rey. Es el mejor regenerador de vitalidad de los cristales para la energía masculina. Los de tipo femenino son recargados

ALGAS Los expertos también nos explican que tenemos que tener muy en cuenta las algas, cada vez más presentes en nuestra gastronomía por la influencia de la comida asiática, que también son una buena fuente de yodo.  SAL MARINA La sal marina también es un alimento rico en yodo, como nos explican los expertos. Es significativo que “en las zonas costeras, el déficit de yodo es menos común, en las zonas de interior y de montaña es donde suele haber más carencias. En el embarazo y la lactancia las necesidades se ven aumentadas y hay más riesgo de tener déficits. Para ello es importante consumir pescado, salar con sal marina sin refinar y por qué no, incorporar las algas en nuestra dieta mediterránea”. MARISCOS, UNA BUENA FUENTE DE YODO También hay mariscos que son ricos en yodo, como el mejillón, el berberecho, el bogavante, la langosta, las ostras o las almejas. ¿Cuánta cantidad hay que tomar? La cantidad de yodo necesaria para adolescentes y adultos es de 150 microgramo