HOMBRE MEDICINA

El dolor articular suele afectar a las personas mayores o con alguna enfermedad de base En invierno somos más propensos a sufrir algún tipo de dolor o enfermedad *El dolor articular aumenta especialmente en días ventosos, húmedos y con una baja presión atmosférica *Para proteger las articulaciones deberemos hacer ejercicio de forma regular y abrigarnos bien Con la llegada del frío nuestro cuerpo sufre más que en otros periodos del año: está expuesto a infecciones como la gripe y los resfriados, a problemas dermatológicos y aumenta la sensación de dolor. Las articulaciones son una de las partes de nuestro cuerpo que se ven más afectadas durante la época invernal. Todas las personas estamos expuestas a padecer dolores articulares en invierno, aunque las más propensas suelen ser las personas mayores. Te contamos por qué el frío empeora el dolor en las articulaciones y cómo podemos protegerlas. Los efectos del frío sobre las articulaciones Por ahora no se ha llevado a cabo ning...

* LA CABEZA nos representa. Es lo que mostramos al mundo, la parte de nuestro cuerpo por la cual generalmente nos reconocen. Cuando algo anda mal en la región de la cabeza, suele significar que sentimos que algo anda mal en «nosotros». • El PELO, representa la fuerza. Cuando estamos tensos y asustados, es frecuente que nos fabriquemos estas «bandas de acero» que se originan en los músculos de los hombros y desde allí suben a lo alto de la cabeza; a veces incluso rodean los ojos. El pelo crece desde los folículos pilosos, y cuando hay mucha tensión en el cuero cabelludo, puede estar sometido a una presión tal que no le deja respirar, provocando así su muerte y su caída. Si la tensión se mantiene y el cuero cabelludo no se relaja, el folículo sigue estando tan tenso que el pelo nuevo no puede salir, y el resultado es la calvicie. En las mujeres, la calvicie ha ido en aumento desde que empezaron a entrar en el «mundo de los negocios», con todas sus tensiones y frustracio...

Los antiinflamatorios naturales son una necesidad en la alimentación de cualquier persona  que está padeciendo de un problema artícular que le ocasiona una calidad de vida más baja de lo normal. Además estos alimentos proporcionan otras ventajas para el cuerpo, por lo cual es muy positivo incorporarlos a la dieta. En algunas ocasiones empezamos a sentir un dolor articular agudo que se va incrementando a lo largo del tiempo. Sabemos que si vamos al médico nos recomendarán algo para que ese dolor se calme; el problema es que puede que necesitemos algo más allá de los químicos, entonces es aquí donde entra en juego el papel de los antiinflamatorios naturales para tratar el dolor artícular. Causas de la inflamación La inflamación es parte de una respuesta inmune del cuerpo; sin ella , no podemos comenzar el proceso natural de curarnos. Pero cuando se está fuera de control, como en la artrit...

A la mayoría nos sucede que en ocasiones nos duele alguna parte del cuerpo, algunas veces es debido a que no tenemos los cuidados debidos, sin embargo existen otras causas las cuales jamás te hubieras imaginado: 1. Dolor de Estómago. El estómago “duele” cuando las rabias no consiguen salir, la concentración de bilis se manifiesta de esta forma. 2. Dolor de garganta. El dolor de garganta “arde” cuando no es posible comunicar las aflicciones, sentimientos reprimidos. 3. Resfriado. La enfermedad es un “conflicto” entre la personalidad y el alma. Muchas veces tienes resfrío o flujo nasal cuando el cuerpo no llora. 4. Diabetes. La diabetes “invade” cuando la soledad y la falta de cariño están presentes. 5. Obesidad. El cuerpo “engorda” cuando la insatisfacción aprieta, cuando no estamos conformes con lo que tenemos y en vez de hacer algo por mejorar, sólo nos reprochamos y...

Los  dolores de cabeza  pueden tener muchos orígenes, uno de ellos e incluso uno de los más frecuentes se debe a las obstrucciones intestinales. Y no nos referimos únicamente a personas que padecen de estreñimiento, porque incluso aquellas personas que eliminan bien podrían ser propensas a retener sustancias de desecho que quedan contenidas en los intestinos en donde se descomponen y fermentan debido a una dieta que es alta en sustancias tóxicas y que lo que hace en lugar de favorecer la limpieza intestinal es aumentar la temperatura corporal interna provocando así una baja aptitud del organismo para eliminar lo que ya no requiere. Si este es el caso de los dolores de cabeza, es muy recomendable que la persona considere, antes que cualquier otro remedio, el alimento que esta consumiendo: el  exceso de harinas blancas, embutidos, frituras y leche de origen animal es lo que más provoca la obstrucción intestinal . El consumo de...

LAS DIFICULTADES PARA DORMIR PARECEN ESTAR ASOCIADAS CON UN AUMENTO EN LA SENSIBILIDAD AL DOLOR, Y POR TANTO, EL AGRAVAMIENTO DE ENFERMEDADES DOLOROSAS CRÓNICAS. Las personas que sufren problemas de sueño podrían también ser más sensibles al dolor, e intensificar o agravar los efectos de enfermedades crónicas que cursan con dolor, tal como muestra un estudio realizado en el Norwegian Institute of Public Health en Bergen (Noruega). En este estudio se midió la sensibilidad al dolor de más de 10.000 adultos a los que se les administró también un cuestionario de sueño. Los resultados del estudio mostraban que las personas que sufrían de insomnio eran más sensibles al dolor que aquellos que no tenían dificultades para dormir. Más concretamente, aquellos que experimentaban dolor crónico y que tenían insomnio presentaban un mayor incremento en la sensibilidad al dolor, que parecía estar relacionada co...

El reiki, terapia de la que recurrentemente tratamos en esta web, ha sido noticia en numerosos medios nacionales e internacionales hoy, por ser una disciplina que está empezando a colarse en nuestros centros públicos de salud. Hospitales públicos como el Ramón y Cajal de Madrid, el de Guadarrama y el Virgen de la Macarena de Sevilla , ofrecen el reiki con intención de restablecer el equilibrio del organismo, potenciar el sistema inmunológico y la capacidad de lucha ante agresiones químicas como los tratamientos oncológicos. El artículo extraído del diario La Razón afirma que el reiki “Basado en la proyección de la energía a través de las manos, es una técnica milenaria de origen japonés, que se va haciendo hueco en la Sanidad pública. En la actualidad, varios hospitales españoles ofrecen el reiki como parte del tratamiento, como el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, el Hospital de Guadarrama, el de Puerta de Hierro, Virgen de la Macarena de Sevilla y San Juan de Dios, son algunos de...

El dolor de oído es con frecuencia la consecuencia de una infección y se conoce como otitis media, se trata de un problema más común en niños que en adultos. Son varias las causas de infecciones en el oído, tales como la cera excesiva, infecciones respiratorias, alergias e incluso la falta de ciertos nutrimentos. El dolor de oído puede ser muy molesto y a veces insoportable, puede presentarte con dolor de cabeza, fiebre, taponamiento de oídos, entre otros. Infección en los oídos El oído es muy complejo, está compuesto de tres partes, oído externo, medio e interno y la otitis o infección de oído se presenta en el oído medio. Nunca debemos pasar por alto una infección en el oído, ni tampoco ignorar el dolor, ya que es más probable que empeore. Plantas para tratar las infecciones y dolor de oído A menudo el dolor de oído es lo que nos alarma cuando existe una infección en n...

El nervio ciático pasa a través de los glúteos y baja por la pierna hasta los dedos de los pies. Cuando existe dolor las personas se quejan de un dolor que se irradia desde la cadera hasta el muslo y puede llegar hasta los dedos de los pies siendo un dolor muy difícil de ignorar. La inflamación del nervio ciático puede tener muchas causas, incluyendo una hernia discal, nervios pinzados, y por la postura incorrecta. La ciática suele curarse por sí sola al cabo de unos días o algunas unas semanas. Hay algunas cosas que pueden ayudarte a sentirte mejor cuando sientes el dolor del nervio ciático. Aplicación de frío y calor Una bolsa de hielo puede reducir la inflamación que se asocia con el dolor del nervio ciático. El calor ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a esta zona. Alternando frío y el calor pueden dar resultados positivos en la reducción del dolor y la inflamación. Masaje Un masaje no s...

Rio olor del nervio ciático puede de ir de una ligera molestia  a un dolor incapacitante , es decir, que nos impide realizar nuestras actividades diarias. En ocasiones un analgésico puede ser suficiente para desaparecer o controlar el dolor, pero en la mayoría de los casos el dolor puede persistir por varios días y volverse cada vez más intenso. Los ejercicios pueden ayudarnos a aliviar el dolor del Nervio ciatico  prevenir que vuelva a aparecer nuevamente , ya que en muchos casos, el dolor puede volver si no hacemos cambios. Reposo contra Ejercicio A menudo el reposo parece nuestra mejor alternativa, por supuesto, ya que el dolor puede incluso impedirnos caminar o hacer ciertas actividades, sin embargo,  los  Ejercicios adecuados son en realidad más beneficiosos que el reposo ayudando a fortalecer el músculo y aliviar el dolor. El reposo puede volverse un problema, ya que la espalda puede verse debilitada  lo que a su vez incrementa el dolor. El ejercicio ...

¿Por qué muchos de quienes padecen crónicamente dolor de cabeza fracasan en la elección del tratamiento correcto…? Actualmente, los investigadores coinciden en que hasta hace poco tiempo se solía buscar, detrás de cada caso, una causa muy específica que generalmente se detectaba con facilidad -desde problemas de presión arterial hasta la tensión y el estrés- con lo que se abordaba la causa madre, sin investigar en profundidad la ingeniería fina del dolor, es decir, el mecanismo exacto por el cual el estrés, la presión o una indigestión hace que lo que duela sea la cabeza, y no otra parte del cuerpo. Hoy, los científicos han encarado dicha cuestión en la búsqueda de una solución general para el dolor de cabeza. Todas las investigaciones apuntan a confirmar que el dolor obedece a una serie de reacciones de la química cerebral, que involucran a una sustancia clave en el funcionamiento de...

#Tension: Cómo se siente: literalmente, como una prensa que oprime ambos lados de la cabeza, a la altura de las sienes, como si tuviésemos calzada una banda elástica ejerciendo una presión pareja y continua. Se repite episódicamente -de una a tres veces en una semana- y puede volverse crónica, con hasta 15 episodios por mes. #Activadores: estrés y tensiones diversas que llevan a la contracción de los músculos del cuello. Algunas personas padecen esta forma de dolor y no presentan tensión muscular, deberán profundizar los estudios para encontrar el origen de la jaqueca. #Para calmar el dolor: estas jaquecas responden bien a la mayoría de los analgésicos más comunes (aspirina, ibuprofeno, acetaminofeno). En los casos de dolor muy intenso y persistente, los médicos prescriben butalbital o analgésicos no-esteroides, como el naproxeno. #Prevención: para evitar que estas jaquecas se repitan o aumenten ...

Dieta reconstructiva para curar a profundidad Los músculos son parte del sistema locomotor del cuerpo, sin ellos no podríamos movernos como lo hacemos, ni tendríamos la fuerza y soporte para realizar cantidad de posturas que tiene el cuerpo humano. Hay músculos que se mueven a voluntad propia y músculos independientes, como el músculo cardiaco, que se contraen y/o relajan solos para realizar funciones específicas como el palpitar, etc. Para curar los músculos y recuperar su fuerza necesitas empezar con una dieta rica en proteínas, vitaminas y enzimas de gran calidad, las cuales se encuentran principalmente en los alimentos. Te recomiendo inicies cada día con un zumo de cítricos o de frutas ácidas como la piña, fresa o ciruela, que limpiaran de toxinas tu cuerpo y son estupendas regeneradoras de tejidos y depuradoras de sangre, la cual es la base para una curación profunda. En un cuerpo con sangre limpia no cabe enfermedad. El ph de la sangre es la clave para recuperar tu salud, y si ...