HOMBRE MEDICINA

Acidez estomacal  (conocido también popularmente como  agruras ,  acedia o simplemente  ardores ) consiste en una sensación de  ardor  que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta. Normalmente el  ardor de estómago  se produce cuando los  ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe  una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago  que hace que el  ácido suba hacia el esófago. Causas de acidez de estómago: Ingesta excesiva de comida o alcohol y malas combinaciones alimenticias mantener el estómago vacío por mucho tiempo o saltarse el desayuno comer alimentos ricos en grasas y de origen animal, ácidos o muy condimentados (picante)embarazo envejecí miento obesidad   ¿Cómo aliviar el ardor de estómago? Grageas para el ardor de estómago y la gastritis  con estas g...

Tener un estómago abultado ya no se debe tomar a la ligera, ya que  se ha demostrado que el diámetro de una cintura puede estar relaciona con ciertas  enfermedades  metabólicas,  tales como la diabetes e hipertensión. A menudo  se suele recomendar un diámetro de cintura no superior a 80 centímetros en las mujeres, mientras que en los hombres el diámetro de cintura recomendado debe ser menor a 94 centímetros. Dieta para reducir el estómago Si bien el abdomen suele ser una de las áreas más complicadas para reducir centímetros, una dieta adecuada puede ayudarnos a conseguir este fin. Evita los azúcares simples , tales como el azúcar, caramelos, golosinas, helados, etcétera, que son los que aportan calorías pero que no ofrecen más nutrición, es decir, se les conoce como calorías vacías, ya que carecen de fibra, vitaminas u otros nutrimentos. Debemos procurar evitar estos alimentos. No consumas grasas de mala calidad como las de origen animal, prefiere las grasas de ...