HOMBRE MEDICINA

Pasos para dejar de fumar Cómo dejar de fumar A menudo los fumadores dicen: "no me digas por qué   debo dejar de fumar, dime cómo" .  No existe una manera correcta para abandonar el hábito de fumar, pero existen algunos elementos clave para lograrlo con éxito. Estos cuatro factores son esenciales: Tomar la decisión de dejar de fumar. Fijar una fecha y establecer un plan para dejar el hábito. Manejar los síntomas de abstinencia. Mantenerse sin fumar (mantenimiento).         Tomar la decisión de dejar de fumar                          Dejar de fumar es una decisión que sólo usted puede tomar. Otras personas pueden querer que usted abandone el hábito, pero es usted quien tiene que hacer el compromiso real.                                                                        Piense por qué quiere dejar de fumar. ¿Le preocupa que pueda padecer una enfermedad relacionada con el hábito de fumar? ¿Realmente cree que los beneficios

La ayahuasca tiene un origen milenario entre las culturas del Amazonia de Colombia, Perú, Bolivia, Ecuador y Brasil, siendo el grupo étnico de los Shipibo Conibo del Perú uno de los más importantes representantes de su uso y práctica en sus ceremonias y ritos de curación desde tiempos muy antiguos.

La MACA es un tubérculo que crece en los Andes del Perú, que ha sido catalogado como un mila-groso revitalizante, ener-gizante y anti-stress natural de primer nivel, que actua como nutrien-te, reconstituyente y vigorizante combatiendo el cansancio físico y mental. Esta raíz llega a tener 6 a 8 cm. de diametro,... EL ENERGIZANTE NATURAL SU SABOR NO ES MUY AGRADABLE, PERO SE PUEDE DISFRAZAR SI SE MEZCLA CON FRUTA Y CEREALES, ES IDEAL PARA GENTE QUE CONSUME MUCHA ENERGIA FÍSICA Y MENTAL, ASI COMO PARA MUJERES EN LA ETAPA DE LA MENOPAUSIA. En el antiguo Perú, solamente los nobles tenían el privilegio de comer maca. Ya desde entonces, sin mediar pruebas de laboratorio, sus propiedades altamente nutritivas eran bien conocidas.  Después de la conquista española, la planta fue marginada y corrió peligro de extinción hasta que, en la década de los 902, la Maca tomó la revancha y los laboratorios químicos y los departamentos de ciencias de las Universidades Peruanas y extranjeros