HOMBRE MEDICINA

El reiki, terapia de la que recurrentemente tratamos en esta web, ha sido noticia en numerosos medios nacionales e internacionales hoy, por ser una disciplina que está empezando a colarse en nuestros centros públicos de salud. Hospitales públicos como el Ramón y Cajal de Madrid, el de Guadarrama y el Virgen de la Macarena de Sevilla , ofrecen el reiki con intención de restablecer el equilibrio del organismo, potenciar el sistema inmunológico y la capacidad de lucha ante agresiones químicas como los tratamientos oncológicos. El artículo extraído del diario La Razón afirma que el reiki “Basado en la proyección de la energía a través de las manos, es una técnica milenaria de origen japonés, que se va haciendo hueco en la Sanidad pública. En la actualidad, varios hospitales españoles ofrecen el reiki como parte del tratamiento, como el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, el Hospital de Guadarrama, el de Puerta de Hierro, Virgen de la Macarena de Sevilla y San Juan de Dios, son algunos de

Roncar puede ser mucho más que una molestia para la pareja Es mucho más que un problema de “ruido”. Los ronquidos, además de minar la relación de una pareja, pueden estar asociados al síndrome de apnea de sueño, un trastorno que acarrea graves problemas de salud, por lo que se hace necesario prestar una especial atención a estos molestos sonidos. Los ronquidos se producen por las vibraciones que realiza el velo del paladar al pasar el aire durante el sueño, y que se originan al colapsarse las partes blandas comprendidas entre la cavidad bucal y la faringe. Normalmente, el problema se manifiesta cuando el sujeto comienza a dormirse. El ronquido tiene en la actualidad un creciente interés en nuestra sociedad y se sitúa entre los problemas de gran trascendencia para la salud, ya que, además de molesto, es preocupante y no sólo desde el punto de vista social y en el entorno familiar, sino también desde el punto de vista médico, debido a que altera el patrón del sueño y priva al roncador

Pruebas de función respiratoria La exploración funcional respiratoria abarca una amplia gama de pruebas que valoran la función respiratoria y que van desde pruebas muy sencillas que miden los flujos respiratorios en una única espiración (espirometría forzada) a pruebas muy sofisticadas que se utilizan para evaluar la mecánica ventilatoria y el intercambio gaseoso. Estas pruebas están indicadas para: la valoración inicial de los pacientes con disnea; valoración inicial de los pacientes con cualquier enfermedad respiratoria; seguimiento de los pacientes con procesos respiratorios crónicos; valoración preoperatoria de enfermos con riesgo de complicaciones respiratorias; despistaje de afectación respiratoria en sujetos asintomáticos. Dado la amplitud así como la complejidad de estas pruebas, sólo se van a describir las que con más frecuencia se utilizan en la práctica clínica diaria. Espirometría 1. ¿Qué es una Espirometría? Se conoce como espirometría la determinación, mediante un e

La stevia es un vegetal que tiene multitud de propiedades medicinales, ya que tomarla con frecuencia ayuda a tener una salud de hierro La stevia es un edulcorante natural con beneficios para la salud El azúcar es uno de los ingredientes más peligrosos que existen en el mercado. Es adictivo, está en casi todos los alimentos procesados y encima engorda, causa depresión y puede producir enfermedades si se toma en exceso. Pero es un alivio saber que han aparecido nuevos edulcorantes naturales en el mercado que no son perjudiciales para la salud. Se trata de la stevia, que regula la diabetes, controla la presión arterial y mejora la circulación, entre muchos otros efectos beneficiosos ¿Qué es la stevia ? La stevia es un pequeño arbusto herbáceo que no suele sobrepasar los 80 centímetros de alto, de hoja perenne, y de la familia de los crisantemo, que normalmente crece en Sudamérica y, mientras que extracto es 200 veces más dulce que el azúcar, no provoca el aumento de los niveles d

La diabetes, también conocida como diabetes mellitus,   es una afección crónica representada por un conjunto de trastornos metabólicos que perjudica a diversos órganos y tejidos. Estevia Regula la diabetes, controla la presión arterial y mejora la circulación, entre muchos otros efectos beneficiosos. La stevia es un pequeño arbusto herbáceo que no suele sobrepasar los 80 centímetros de alto, de hoja perenne, y de la familia de los crisantemo, que normalmente crece en Sudamérica y, mientras que extracto es 200 veces más dulce que el azúcar, no provoca el aumento de los niveles de insulina en la sangre. Eso es lo que la hace tan popular. Ginseng El extracto de esta planta aumenta la sensibilidad a la insulina en pacientes con la enfermedad, aseguró el médico John L. Sievenpiper de la Universidad de Toronto, Canadá. Esta hormona suele ser menos efectiva en caso de diabetes. El ginseng ayuda a combatir esa condición provocando que los pacientes aprovechen mejor la insulina que tiene

Es un problema de salud mental en el cual una persona a menudo está preocupada o ansiosa respecto a muchas cosas y le parece difícil controlar esta ansiedad. La causa del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se desconoce. Es posible que intervengan los genes. El estrés también puede contribuir a la aparición del trastorno de ansiedad generalizada En una enfermedad común que afecta aproximadamente al 3% de las personas. Cualquier persona puede sufrir este trastorno, incluso los niños. Se presenta con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres El síntoma principal es la presencia frecuente de preocupación o tensión durante al menos 6 meses, incluso cuando hay poca o ninguna causa clara. Las preocupaciones parecen flotar de un problema a otro. Los problemas pueden involucrar la familia, las relaciones interpersonales, el trabajo, el dinero y la salud. Incluso estando consciente de que sus preocupaciones o miedos son más fuertes de lo necesario, una persona con trasto

La  endibia  es una hortaliza que pertenece a la familia de las asteráceas (plantas cuya característica principal es que sus flores se forman por la fusión de miles de flores diminutas). Puede obtenerse mediante cultivo forzado o artificial. Su forma es cilíndrica y algo puntiaguda, y están formadas por cogollos de hojas compactas y lisas, con tonos que van desde el blanco por la parte inferior hasta el amarillento en su extremo superior. Se caracteriza por su sabor ligeramente amargo y su textura crujiente y refrescante. Podemos situar su origen en el Mediterráneo, donde egipcios y griegos la tomaban cocida y cruda, en ensaladas, utilizando las raíces para fines curativos. Pero la endibia, tal y como la conocemos en la actualidad, no aparecería hasta casi el siglo XIX, cuando fue descubierta por casualidad en un pueblo cercano a Bruselas, donde un jardinero se dió cuenta de que las raíces que no eran alcanzadas por la luz daban lugar a unos brotes muy blancos y tiernos. A partir

 Los  frutos secos  son unos alimentos muy  beneficiosos para la salud , si los ingerimos con moderación, ya que suponen un alto aporte calórico. Las  nueces  en concreto ofrecen una series de ventajas como puede ser su efecto antioxidante o la ayuda a mejorar la memoria. De esta forma, se recomienda la incorporación de frutos secos en toda dieta equilibrada y aprovechar así  todas las propiedades de las nueces. Las nueces aportan una gran cantidad de fibra, hidratos de carbono y proteínas, así como también es una fuente de vitaminas (A, B1, B6 y E) y minerales como el potasio, fósforo, hierro... Sin embargo, las nueces -como el resto de frutos secos- también  aportan una gran cantidad de calorías , por lo que no puede abusarse de este alimento. Resultará beneficioso siempre en pequeñas cantidades. Asimismo, este alimento destaca por sus aceites vegetales poliinsaturados que ayudarán a la  prevención de enfermedades cardiovasculares  y, a su vez, ayudar a reducir el colesterol de

EL MAGNESIO AYUDA A REDUCIR EL CANSANCIO Y LA FATIGA Según la EFSA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, este mineral favorece la síntesis de proteínas; la reducción del cansancio y la fatiga; y el mantenimiento de la salud de los huesos y dientes. Su aporte diario es especialmente recomendable a partir de los 40 años. Contribuye a: REDUCCIÓN DEL CANSANCIO Y LA FATIGA El magnesio tiene un papel relevante en numerosos procesos orgánicos, pero de forma destacada en los cerebrales y los musculares. ESTABILIDAD EMOCIONAL Hormonas tan importantes como la oxitocina, que aporta estabilidad emocional y sensación de bienestar y empatía, requieren de la presencia del magnesio para estar activas. EQUILIBRIO CELULAR Para mantener la salud se necesitan electrolitos. Y el magnesio contribuye al mantenimiento del equilibrio de electrolitos entre el interior y el exterior de la célula. CREACIÓN DE PROTEÍNAS Las proteínas son el elemento principal para la formación y control de pro

Boca torcida de inicio brusco. Pérdida de fuerza de la cara, brazo, pierna, de un lado del cuerpo, de inicio brusco. Dolor de cabeza intenso, de inicio súbito, sin causa aparente. Alteración de la sensibilidad, con acorchamiento y hormigueo de la cara, brazo o pierna de un lado del cuerpo, de inicio brusco. Pérdida brusca de visión de uno o ambos ojos, parcial o total. Alteración repentina del habla, con dificultad para expresarse o para comprender el lenguaje. Sensación de vértigo intenso,inestabilidad, desequilibrio o caída brusca, si se acompaña de los síntomas anteriores. Confusión mental de inicio brusco . Cualquiera de estos síntomas no pierde su valor de alarma, más bien lo refuerza, si desaparece repentinamente en unos minutos y si se da en una persona con alguno de los siguientes factores de riesgo: ~ Factores no modificables: Edad : el riesgo aumenta con la edad. Sexo : es más frecuente en hombres que en mujeres. Raza : los afroamericanos tienen un riesgo mayor qu

“A medida que la persona envejece, las probabilidades de sufrir un ictus o accidente cerebrovascular (ACV) aumentan de forma permanente. Sin embargo, hay pruebas abrumadoras de que los alimentos pueden disminuir radicalmente las probabilidades de sufrir un ictus y las lesiones que éste deja, e incluso determinar si ha de ser mortal o no. Hasta una ración adicional al día de algún alimento indicado puede reducir entre un 40-60% la probabilidad de sufrir un ictus o de morir por su causa”, nos comenta Carlos Verdú, Nutricionista del Servicio de Neurorehabilitación de Hospitales Nisa. PROTECTORES NATURALES DEL CEREBRO Los alimentos indicados para evitar los accidentes cerebrovasculares son las frutas y las hortalizas. Hace más de una década que las investigadores científicas señalan que comiendo frutas y hortalizas se previene la incidencia de ictus y se mitigan los daños en caso de que ocurra. Un estudio noruego reveló que el riesgo de padecer un ictus era un 45% menor entre los hom

El ictus es una  enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro . También se la conoce como  Accidente Cerebro Vascular  (ACV),  embolia  trombosis. Los dos últimos términos, no obstante, se refieren más a bien a distintas causas del ictus. Un ictus ocurre cuando un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se rompe o es taponado por un coágulo u otra partícula. Debido a esta ruptura o bloqueo, parte del cerebro no consigue el flujo de sangre que necesita. La consecuencia es que las células nerviosas del área del cerebro afectada no reciben oxígeno, por lo que no pueden funcionar y mueren transcurridos unos minutos. Causas Muchos de los factores que pueden aumentar las posibilidades de padecer riesgo no se pueden controlar (la edad, la historia clínica familiar, la raza o el sexo). Sin embargo, la mayor parte de los factores que aumentan el riesgo pueden ser cambiados, tratados o modificados. Edad avanzada : Pasados los 55 años